Home / Mẹo Làm Đẹp / Cách chăm sóc da bị nám và tàn nhang

Cách chăm sóc da bị nám và tàn nhang

CÁCH CHĂM SÓC DA BỊ NÁM VÀ TÀN NHANG

Cũng như các vấn đề về da khác như mụn, sẹo, vết thâm,… ảnh hưởng tới thẩm mỹ thì nám và tàn nhang cũng là những kẻ thù của sắc đẹp khiến người ta “lệch lạc” so với tuổi tác của mình. Ngoài yếu tố di truyền khiến tàn nhang khó chữa khỏi thì cũng có nhiều nguyên nhân khác như: ánh nắng mặt trời, chế độ chăm sóc da, việc dùng các loại mỹ phẩm không đúng loại, đúng cách,…cũng ảnh hưởng không nhỏ tới quá trình điều trị những đốm nâu này. Bởi vậy, các bí quyết chăm sóc da bị nám và tàn nhang hiệu quả là thực sự cần thiết cho bạn lúc này.

Nám da là gì?
Nám da là gì?

CÁCH CHĂM SÓC DA BỊ NÁM VÀ TÀN NHANG

1. Chế độ dinh dưỡng

Đây là điểm lưu ý đầu tiên bởi việc cải thiện làn da bị nám và trị tàn nhang có hiệu quả hay không cũng phụ thuộc rất lớn vào các yếu tố bên trong chứ không đơn giản là làm mờ các vết tàn nhang bên ngoài như các bạn thường nghĩ. Một chế độ dinh dưỡng cân đối không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn rất hữu ích đối với làn da của bạn, nhất là khi bạn gặp phải các vấn đề về làn da: da mụn, nám da, bị tàn nhang,…

Nên cung cấp đầy đủ các loại vitamin có nguồn gốc từ tự nhiên, đặc biệt từ các loại rau củ quả, đây sẽ là cách chăm sóc nám hiệu quả nhất.

  • Vitamin E: có trong các loại dầu thực vật và các loại rau củ,…giúp dưỡng da mềm mại, không bị thô ráp và chống lại sự tấn công của các tia UV.
  • Vitamin A: có trong gan, thịt, cá, các loại rau quả có chứa nhiều caroten như cà rốt, đu đủ,…Đây là các chất giúp chống lại các dấu iệu của sự lão hóa.
  • Vitammin C: trong chanh, cam, bưởi, lựu,…chứa lượng vitamin C dồi dào có thể chống lão hóa toàn diện.
  • Vitamin B3: có rất nhiều trong bơ, hạt điều, hạnh nhân, quả óc chó, chuối,…Cung cấp dinh dưỡng cho da giúp duy trì độ ẩm cho làn da.

2. Sử dụng mỹ phẩm đặc trị tàn nhang có nguồn gốc thiên nhiên

Vì sao mình nhấn mạnh mỹ phẩm đặc trị tàn nhang có nguồn gốc thiên nhiên ? vì những sản phẩm này ngoài việc điều trị nám da, nó còn rất tốt cho việc chăm sóc da và không hề gây hại cho da mặt của bạn.

Việc sử dụng mỹ phẩm trị nám, tàn nhang điều trị là điều cần thiết, nhưng để điều trị nám một cách triệt để bạn cần lựa chọn mỹ phẩm điều trị cẩn thận, vì một số loại mỹ phẩm không hợp với làn da sẽ dễ gây ra kích ứng da và khiến tình trạng nám da mặt bạn trở nên tồi tệ hơn.

3. Hạn chế tiếp xúc tối đa với ánh nắng mặt trời

Trong ánh nắng mặt trời có chứa rất nhiều tia UVA và UVB. Trong đó, tia UVA xuyên qua tầng ozon, tác động thẳng trực tiếp đến vùng da mặt của bạn, kích thích quá trình sản sinh và phát triển hắc sắc tố melanin – nguyên nhân nám da mặt. Đặc biệt, ánh nắng mặt trời càng giờ trưa, càng chứa nhiều tia UVA, ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của con người.

Ánh nắng mặt trời nguyên nhân gây ra nám
Ánh nắng mặt trời nguyên nhân gây ra nám

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, những người hoạt động nhiều ngoài trời nắng có khả năng mắc bệnh nám da hơn người thường rất nhiều. Do vậy, để điều trị nám hiệu quả, bạn nên chú ý đến nguyên nhân này. Do đó, tránh nắng cũng là một trong những cách chăm sóc da bị nám tốt nhất. Khi ra ngoài, bạn nên sử dụng các vật dụng như áo nắng, khẩu trang, kính mắt để bảo vệ da, thoa kem chống nắng thường xuyên để chống lại các tia UV từ ánh nắng mặt trời.

4. Giảm căng thẳng lo âu

Căng thẳng, lo lắng, stress làm cho cơ thể bị rối loại, nội tiết tố thay đổi không ổn định là nguyên nhân xuất hiện nám da. Do vậy, khi da có nám, bạn cũng nên cố gắng điều hòa cuộc sống, giảm thiểu những căng thẳng mệt mỏi, thường xuyên đi chơi, tập thể dục hằng ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thư thái và trị nám thành công.

Check Also

Nám da

Nên làm gì để hạn chế da bị nám, tàn nhang ?

Nên làm gì để hạn chế da bị nám, tàn nhang ? Cứ 10 phụ …

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *