Home / Mẹo Làm Đẹp / Cách giữ ẩm cho da khô và lão hóa da sớm

Cách giữ ẩm cho da khô và lão hóa da sớm

CÁCH GIỮ ẨM CHO DA KHÔ VÀ LÃO HÓA DA SỚM

Da mặt là một trong những vùng da tiếp xúc nhiều với môi trường bên ngoài nên rất dễ phát sinh những vấn đề về da, trong đó có tình trạng lão hoá, khô da, mất cân bằng độ ẩm. Khi bị khô, da mặt trở nên thô ráp, bong tróc, ngứa…  Có nhiều nguyên nhân làm khô da và hiểu rõ điều này sẽ giúp phụ nữ tìm ra giải pháp khắc phục, làm sao để giữ ẩm cho da khô.

Da khô do thiếu độ ẩm, mất nước với các biểu hiện ở bề mặt như khô sần, dễ bong tróc và nứt nẻ vào mùa đông, mùa khô. Ngoài ra, các tác động khác cũng khiến da tổn thương từ bên trong. Người có da mặt khô nên dùng mặt nạ dưỡng ẩm 1-2 lần/ tuần kết hợp với việc sử dụng mỹ phẩm riêng cho làn da khô, uống nhiều nước, bổ sung nhiều rau củ quả tươi.

 ĐẶC ĐIỂM CỦA DA KHÔ

Da khô là da thiếu độ ẩm cần thiết, da mỏng, nhạy cảm, dễ tổn thương và dễ bong tróc. Da khô có độ đàn hồi kém, các dấu hiệu lão hóa thường đến sớm hơn các loại da khác, khiến trông bạn già hơn.

Da khô khiến bạn khó chịu, thậm chí ngứa, nứt chảy máu da. Tình trạng da khô sẽ càng nặng hơn vào mùa khô hanh khi độ ẩm không khí thấp cộng với các hệ thống sưởi, quần áo sẽ làm da bạn mất đi tính đàn hồi và độ ẩm vốn có của nó.

Những người có da khô thỉnh thoảng cũng có thể bị mụn và các vấn đề mụn trứng cá. Đó là do da sản xuất dầu không thường xuyên gây nên.

Da khô
Da khô

CÁCH GIỮ ẨM CHO DA KHÔ

  1. Cung cấp đầy đủ dưỡng chất có lợi cho da

Chế độ ăn đặc biệt rất quan trọng đối với việc chăm sóc da, cung cấp nhiều rau xanh, trái cây,… giúp ngừa mất nước và giảm kích ứng da. Ngoài ra, uống đủ nước sẽ giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn đồng thời giúp da bạn hồng hào và căng mịn hơn.

  1. Bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Sử dụng kem chống nắng giúp giảm tác hại của tia UV ngay cả khi thời tiết dịu mát. Nên thường xuyên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ trước ánh nắng mặt trời, điều chỉnh nhiệt độ phòng ở mức vừa phải để giữ cân bằng độ ẩm cho da.

Bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời
Bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời
  1. Rửa mặt đúng cách

Rửa mặt 2 lần mỗi ngày giúp giữ ẩm cho da khô. Không nên rửa mặt quá nhiều cũng không nên rửa mặt quá ít, 2 lần mỗi ngày là lý tưởng, rửa mặt quá nhiều sẽ khiến làn da mặt mất đi lớp dầu giữ ẩm tự nhiên khiến da càng khô hơn, khi đó tuyến bã nhờn sẽ bị kích thích và khiến da bạn dễ bị dị ứng, nổi mụn.

  1. Không sử dụng sữa rửa mặt, xà phòng có chất tẩy rửa mạnh

Những loại sữa rửa mặt có chất tẩy rửa mạnh sẽ lấy đi chất nhờn tự nhiên của da, làm cho da bạn trở nên bị khô. Nếu làn da của bạn bị khô, chỉ nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt một lần vào mỗi buổi tối.

Việc rửa mặt vào mỗi buổi tối sẽ giúp da có thời gian phục hồi sau cả ngày bạn phải tiếp xúc với khói bụi, gió và ánh nắng mặt trời.

  1. Tăng cường thực phẩm giàu vitamin

Vitamin C trong cơ thể có chức năng tạo ra collagen, thành phần quan trọng cho làn da khỏe mạnh. Vitamin C có trong các loại rau quả màu xanh, trái cây họ cam quýt, dâu, và kiwi.

Vitamin E là chất chống ô xy hóa mạnh, giúp loại bỏ các tác nhân gây hại, đồng thời giữ ẩm cho da. Vitamin E có trong quả bơ, hạt hướng dương và rau xanh đậm. Ngoài ra, axit béo omega – 3 cũng rất quan trọng.

Check Also

Nám da

Nên làm gì để hạn chế da bị nám, tàn nhang ?

Nên làm gì để hạn chế da bị nám, tàn nhang ? Cứ 10 phụ …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *